http://389542553.qzone.qq.com Tue, 02 Dec 2008 10:16:23 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 24 Sep 2008 15:14:38 GMT http://389542553.qzone.qq.com/blog/1222269278 视频：小狗路边哀鸣 守护死去同伴]]> http://389542553.qzone.qq.com/blog/1222269278#comment 4608 Wed, 24 Sep 2008 15:14:38 GMT http://389542553.qzone.qq.com/blog/1222269278 http://389542553.qzone.qq.com/blog/1222269203 会跳国标舞的小狗]]> http://389542553.qzone.qq.com/blog/1222269203#comment 4608 Wed, 24 Sep 2008 15:13:23 GMT http://389542553.qzone.qq.com/blog/1222269203 http://389542553.qzone.qq.com/blog/1221846586
操作指南：
　　鼠标左键点击开始骑车，再次点击击出。注意：击打部位不正确会造成队员直接头冲下栽倒在土里~~~

回帖告诉朋友们，你把他打出去多少米？


]]> http://389542553.qzone.qq.com/blog/1221846586#comment 4104 Fri, 19 Sep 2008 17:49:46 GMT http://389542553.qzone.qq.com/blog/1221846586 http://389542553.qzone.qq.com/blog/1219840769 一：寻找食欲肆虐的原因 　　为什么会食欲大增呢?是否刚刚遭遇了焦虑、寂寞、压力等情绪问题?要知道，这些问题都能导致你食欲变化：吃是一种方便的安慰自己的方法。如果是这样的话，你需要的是调节自己的心情，而非大吃大喝——变形的身材只能让你越来越糟糕。
　　二：让食物成为自己的盟友
　　如果利用得当的话，没有食物是你绝对的敌人。如果你将食物当成朋友来看待，想到它们的营养成分：吃就成了享受，而非罪过。不过，你需要牢记的是：不可过量。
　　三：让自己从食欲上分心
　　最好远离食欲的方法，就是不去想它。食欲就要来临了吗?好的，将自己投入到别的活动中，让自己繁忙起来，或做运动，或购物，或和朋友聊天，都能让你忘记了吃。
　　四：捕捉食欲的踪迹
　　你应该可以了解自己食欲的踪迹吧?好的，如果下午的时候，这条蛇会出来捣乱的话，那你就在那时候吃一点想吃的东西;第二天同一个时刻，少吃一点;逐渐将贪婪的胃口缩小些，再缩小些。
　　五：每隔4到5个小时进食
　　是的，少吃多餐能帮助你调节血糖，你因而更保持精力充沛、更清醒的状态。而且，你不会感觉到饥饿，食欲出来肆虐的时候也就少了许多。
　　六：始终处于“充分有水”的状态中
　　有时候人们会把渴当成饿。每天8杯水不但能让你水灵灵，而且还能让你少吃点。
　　七：同类食物，购买低脂的那一种
　　如果食欲是那样的无可压制的话，那么，每回都用低脂食物来满足它吧。
]]> http://389542553.qzone.qq.com/blog/1219840769#comment 512 Wed, 27 Aug 2008 12:39:29 GMT http://389542553.qzone.qq.com/blog/1219840769 http://389542553.qzone.qq.com/blog/1219840423 　　一、早晚两杯白开水
　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
　　二、一个西红柿
　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
　　三、一杯醋
　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
　　四、一杯酸奶
　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
　　五、一瓶矿泉水
　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
　　六、一袋茶叶
　　女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
　　七、一个简单的面膜
　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
　　另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
]]> http://389542553.qzone.qq.com/blog/1219840423#comment 512 Wed, 27 Aug 2008 12:33:43 GMT http://389542553.qzone.qq.com/blog/1219840423 http://389542553.qzone.qq.com/blog/1213322765 如有果子，总是顶层的猴子先吃。一般情况下，他们吃完了总是要拉，下面的猴子得到的总是上面的猴子的屎。
对于往上爬的猴子，为了挤上来，它们的脸先得贴过很多猴子的屁股。能爬多高，取决于它们贴屁股的技巧有多好。最顶层的猴子不用贴其他猴子的屁股，可是，将来哪一天，欲取代者会踢它的屁股，将它弄下台。
在陷入困境的时候，上层的猴子就会折断几条树枝，打下面的猴子。猴子们纷纷往下层掉，你压我挤，混乱中终于有猴子从树上掉下去。这些不幸者获得的赔偿，就是从飘摇的树上掉下来的果子！
于是，树的负担轻了，生活又慢慢恢复了正常。]]> http://389542553.qzone.qq.com/blog/1213322765#comment 8389120 Fri, 13 Jun 2008 02:06:05 GMT http://389542553.qzone.qq.com/blog/1213322765